?

Log in

No account? Create an account

Все иллюзия...

«Свободы воли не существует. Наши мысли — это просто нарратив, который рассказывается нам же мозгом уже после принятия решений, а не до.»

Я читаю, и читаю, и читаю об этом. Сейчас вот Сапольски, толстенная книга о биологии добра и зла. До этого Сторр.

Заглавная мысль звучит просто, но принять и понять… Мне особенно тяжело было понять почему надо отделять мозг от личности, но примерно в четвертый раз дошло.

И вот в 123 подкасте «Отвратительных мужиков»– «Мозг, мысли, сон и смерть.» - наконец-то про это все легко и доходчиво. Я не во всем согласна со спикером, впрочем, мои знания нейробиологии очень скромны, он так же признает себя самоучкой. Но главное Кеша объясняет легко и просто, то что мне так сложно было принять. Всем рекомендую послушать. Очень-очень интересный час.

Вернулись из Мск.

Поездка была сумбурна, но продуктивна.

- Разобрались с квартирой, наконец-то. Это было главной целью, и все удалось.
- Распрощалась с Кэноном (остались только вспышка и сигма 18-35)
- Сводила мелкого к стоматологу, и нас с ним в парикмахерскую. Теперь я снова кучеряш.
- Встретилась хотя бы с частью книжного клуба. Увезла кучу отличных книжек, детских и не только. Спасибо, девочки!
- Несколько внезапно добралась до фотофорума. С мелким, так что лекторов не слушала, пробежалась галопом, потрогала руками объективы фуджи, купила 16 2,8 и аккумулятор. Осталось найти зарядник.
- Наела 1кг. Но ничего. Скоро отпуск, там еще наем :)))

К радости увиделась с некоторой частью хороших людей. К сожалению, с некоторой частью не увиделась. Но в целом все удалось. Ура.

Похудение.

1 января – 70 кг.
1 февраля – 66,5 кг.
1 марта – 65,4 кг
1 апреля – 63,9 кг

Общее похудение: -6,1кг. В целом месяцем довольна. Ем стабильно, но позволяю себе расслабиться в выходные. Вес уходит крайне неохотно, но я его понимаю, сколько ж можно… Не думаю, что к лету доберусь до заветных 60. Более реалистично выглядит цифра 62, но она меня тоже устраивает.
В любом случае я сейчас полностью в своем стабильном добеременном весе, и 99% одежды в моем шкафу сидит на мне нормально. Все еще не очень нравится, как выглядят низ живота и бока, но надеюсь с ними как-то получится справится.

Сутки был ступор, потому что ну я не первый день снимаю, знаю что чем регулируется, а тут смотрю на вот это все и – Ээээээээ… 7 колесиков с переключателями, серьезно? День ушел на чтение мануала, и просмотр обучающих видео. Вроде разобралась, но рукам надо время привыкнуть.

У меня 2 объектива (спасибо приятным акциям на старте продаж) - кит 18-55 и 35 F2. Фикс просто огонь, очень-очень быстрый и резкий. Китовый, конечно по сравнению с ним медленный, и видимо вариант тревел-зума, потестирую на выходных более адекватно. Котик Ромочка сниматься отказывается, а муж в командировке.

Джипеги приятно поразили качеством. Имитация пленки – интересная, но еще надо покрутить, что в каких ситуациях уместно.

Лайтрум мой не знает файлы фуджи. Вроде надо что-то там обновить. Буду еще читать об этом. В принципе стоит C1, и я хотела освоить… но… времени как не было, так и нет пока.

Программа для конекта с телефоном ощутимо проигрывает Кэнону, т.е. пользоваться можно, но удовольствия в разы меньше. И блин, дизайн прошлого века, я понимаю камера в ретро стиле, но приложению это не идет.

На шее носить не тяжело. С зумом в карман, конечно не влезет, но все же не будет занимать пол рюкзака, или четверть чемодана в поездках, как это было до недавнего времени.

Итог: Ожидания мои пока оправдываются, думаю мы с этой крохой поладим. С Кэноном видимо буду расставаться, хотя очень его люблю.

Фото в пост – камерные джипеги на 35мм.





Метки:

Понедельник

В понедельник я обычно начинаю собирать квартиру из развалин. Разбросанная одежда, разрозненные вещи, не просмотренные фотографии. В выходные мы всегда стараемся уехать куда-то, увидеть что-то новое, запомнить, потрогать, оставить на память. А в понедельник все возвращается к быту.

Не люблю, когда вокруг хаос. Чистое место – чистые мысли.

Тело дрянь.

Очень занятная книга. Она невероятно личная, но этот поиск ответов на собственные вопросы делает ее простой и понятной. Мара Олтман потеет, не бреет там где принято, выщипывает усики, ездит на топлес-велопараде, и при этом весьма, невротично, хотя и с юмором пытается понять почему мы на самом деле вот такие – волосатые, пахучие, потеющие, еще и какаем, но при этом общество или мы сами хотим видеть себя гладкими, свежими и сухими феечками.

В этой книге нет кучи ссылок на научные исследования, но она и не претендует на истину в последней инстанции. Эксперты часто друг другу противоречат, по куче вопросов исследований или нет, или они не возможны. Мара ищет такие ответы, которые устроят именно ее, и порой перегибает с чувством юмора, но сама возможность вести диалог о всех этих вещах – просто отличная. Если вы готовы читать рассуждения о том почему в нашем обществе ложбинка между грудей — это сексуально, а между половых губ нет, или, например, когда женщины начали массово брить ноги, и что этому способствовало – то это прям отличная книжка. А если мысли о том, чем должно пахнуть влагалище и что если вошь умрет во время совокупления она не сможет расцепиться с дохлым партнером – как-то вот не вызывают у вас энтузиазма – то прямо смело не читайте, ничего не потеряете.


Метки:

Волшебный мир этикеток

Глядя на мой пример дисциплины и упоротости – муж тоже поставил себе программу для подсчета калорий. И начал заниматься, ага, потому что солидность по бокам и все такое.

А дальше у него наступил мир открытий чудных. Например, что в сосисках и колбасе – жира больше чем белка. Что в его любимые Рафаэлло едва ли не самые калорийные сладости в магазине. И что бывают протеиновые батончики, в которых углей 28, жира 10, а белка всего 5 – такой вот супер-протеин. Читайте надписи на этикетках и познавайте истину.

Между тем он с 3 хилых подтягиваний дошел до уверенных 10, и снова начал бегать 3км. И я им очень горжусь!

Абрау-Дюрсо

Бродили вчера по Абрау. Я вообще жду цветения деревьев, но видимо надо будет недели через две наведаться... а вот цветы уже очень даже пошли.












О глубине моей анапской депрессии говорит то, что впервые за последние много лет в этом году у меня нет фотографий ни с масленицы, ни со дня святого Патрика.

На масленицу как-то все не задалось, хотя блины пекла, и даже разик гости приходили. Вчера пол дня лил дождь, который просто смыл все планы…

Сегодня совершенно не оптимистично сходили в бесплатный детский сад. Они могут предложить в этом году только кратковременное пребывание, а оно как бы ни туда, ни сюда… ну и в целом общение было без энтузиазма, хотя сам садик очень миленький. В отличие от всех остальных Ромка полон воодушевления, и уже всем плешь проел своими мечтами о садике. Ждем своей очереди в платный…


Метки:

У Ромки наступил тот самый забавный период внезапной логики, которая еще не пришла к стандартизированному взрослому образцу. Так что наслаждаемся его перлами:

- Мама, я вымыл коленки. Посмотри - они сияют!

- Этот теплоход едет к деткам заболевшим острым перцем. Он везет им лекарства и майонез!

- Читаем стишок, где надо вставить последнее слово.

Пушка лапой уши мыла
на скамейке у окошка.
пушка моется без мыла,
потому что пушка-........ Военная! – ответил Рома.


Метки:

8 марта

Впервые осознала ценность 8 марта, не в контексте «Ура, я женщина – мне будут цветы и завтрак!». Завтрака в постель у меня не бывает, потому что муж встает часа на 2 позже меня. Цветы у нас бывают в любой день года, просто потому что любовь. Сам контекст «женского дня» весьма обесценился, покрывшись спамом одинаковых картинок и стихов из интернета. Меня вот сегодня персонифицировано поздравил ровно 1 мужчина (Привет, Антон!).

Но если отодвинуть гору спама, и посмотреть на интернет-пространство, которое мне нравится, то там множество прекрасных голосов, напоминающих о истоках этого праздника. Эта история о равных правах и свободе выбора. Да, все не идеально, есть куча проблем с домашним насилием, не равенством оплаты труда, и т.д. и т.п. Что уж говорить о ком-то, если я сама постоянно подвержена мизогинии. Но все же я рада, что живу сейчас, а не сто или двести лет назад, что у меня есть возможность выбора, что есть возможность развиваться так как я хочу, выглядеть так как я хочу, и жить так, как я хочу.

И за все это я благодарна тысячам и тысячам женщин, которые боролись и борются за это, тогда и сейчас. С праздником, всех нас!

Зоопарк в Геленджике

Трясущиеся ручки ((( Но все таки там здорово :)

Вот вчера помогал мне делать блины, которые сфоткать я не успела, потому что они как мед, только были, и уже нет.

Хочет в детский сад и зоопарк. Ждем нормальную погоду что бы доехать до Геленджика - там зоопарк, и ждем конца марта, когда Ромку обещали взять в частный детский сад (тут и в них очереди). Пока намекаю, но не акцентирую, что там он будет без мамы. Смотрим инста-видео с занятиями из садика. Короче настрой боевой. Ну и на работу я пойду в начале лета – есть хороший период на адаптацию.

Папу продолжает считать барсуком в нашем семействе котиков. Если повышаю голос говорит – Мама, не ругайся на меня! В ответ на тираду «Ну ты же умный мальчик! Зачем ты это делаешь?» - стал лизать пальто, подчеркнув тем самым, что мы его переоцениваем.

Виртуозно владеет умением уходить от неприятных вопросов – или игнорирует, или переводит разговор на отвлеченные темы. Отлично считает в пределах трех. Энергичен, позитивен и упрям.

Метки:

Хочу беззеркалку...

Захотела сменить фото-систему. Поняла, что устала таскать 1,5кг фотика, который занимает половину рюкзака, в который еще надо впихнуть воду, игрушки, плед, документы и влажные салфетки. Еще обычно у меня с собой самокат, или два, так что на плече или шее, с большой камерой тоже не особо здорово гуляется, особенно в пуховике и в ветер.

А дальше у меня взорвался мозг… сони, фуджи, олимпусы, объективы, объективы, и еще немного объективов… традиционные форумы, на которых все бьются в кров за собственные системы, миллиарды видео-обзоров разной степени ужасности. Короче у меня третий день вытекает мозг, и я начинаю думать что самый разумный совет по выбору фотоаппарата звучал как «Купи айфон» ))

Худеем дальше.

1 января – 70 кг.
1 февраля – 66,5 кг.
1 марта – 65,4

Провальный месяц февраль. Неделю я болела, и было не до еды и не до тренировок. Еще 2 раза у меня были зажорные дни. Результатом я не довольна. Можно было лучше. Но хорошо хоть вес штормило в пределах 65. В марте должно быть проще. В мечтах надо начать бегать, когда потеплеет, но это очень абстрактно. Снова упираюсь в нехватку времени.

Еще худеть – ощутимо дороже чем питаться как придется. В Анапе не очень здорово с выбором. Вспоминаю рыбную витрину в королевском «Глобусе» и плачу.

Удалось найти местных поставщиков молочки. Привозят на дом, и вроде как все натуральное. Не от всего в восторге, но кое-что прямо вкусно.
Еще у меня теперь умные весы… они что-то там у себя считают, а потом ругаются на меня ))) Бездушные электронные сволочи :)))

Метки:

"Селфи" - Уилл Сторр

Я понимаю, что еще февраль, и объявлять какую-то книгу – лучшей прочитанной в этом году, рановато, но Селфи отличный кандидат на это место.

Называние легкомысленное, кажется, что под обложкой что-то бесполезное, в духе плохих образцов американского нон-фикшена, или этих бесконечных книг по мотивации. Ну и завязка в начале - Самоубийства из-за перфекционизма? Вот все будет про это? Но первое ощущение рассеялось как дым, потому что Уилл Сторр проделал огромную работу!

Эта книга гораздо больше внутри, чем снаружи. Что такое «Я»? Незыблемая конструкция? Глубинное самоощущение? Что больше влияет на нас, генетика или среда? Есть ли у нас «свобода воли»? На все эти вопросы оказывается есть ответы (предположительные, но довольно уверенные). Некоторые из этих ответов сложно принять… Даже мне сложно, хотя я весьма открыта к новому.

Но это только начало. «Селфи» - не справочник, или перечисление клевых научных экспериментов. «Селфи» - это полноценная общая история, в каждой главе которой прячется еще несколько рассказов. С одной стороны, у нас идет повествование о том как формировалась наша самооценка, со времен древних греков, через христианство, к неолиберализму и сегодняшнему дню. С другой стороны, мы узнаем о жизни Айн Рэнд, бытие монастыря, институте Эсален и Джоне Васконселлосе, а упирается все в силиконовую долину. И путь от племенной жизни, к нашему эгоцентричному обществу усеян обманами, подлогами, слезами и трупами.
При этом автор пропускает весь опыт через себя – сидит в монастыре, едет в Эсален, живет в хостеле Долины. Он не опускается до крикливых однозначных лозунгов, не делает глобальных обобщений. Он дает статистику и в конце дарит немного надежды…

Я потрясена и очарована этой книгой. Сохранила для себя множество цитат. Она заставляет задуматься о себе и остальных. И как было в каком-то отзыве «Ее хватило бы еще на пару сезонов Черного зеркала».

P.S. Большое послесловие. Я критичный читатель, в том плане, что часто перепроверяю те сведения, которыми делится автор (Спасибо Асе Казанцевой и передачам о когнитивных искажениях). Иногда можно узнать что-то новое и интересное, иногда понять, что кто-то передергивает факты. И вот в самом начале, я читаю о повышении уровня самоубийств США… лезу в гугл… Да, некоторое повышение есть… Только вот они где-то в середины таблицы, а Россия на первом месте в мире по количеству самоубийств среди мужчин. И это очень многое переворачивает… Наверное, мне хотелось бы прочесть исследование, о том почему так катастрофически много самоубийств здесь. Но боюсь это будет крайне неприятный портрет страны, а совсем не исследование про нарциссизм и индивидуальность.

Нейробиология.

Читаю сейчас "Селфи" Уилла Сторра (потом напишу о ней отдельно), и понимаю что прямо очень хочется чего-то еще доступно-внятного про нейробиологию. И вот же - прекрасный Роберт Сапольский, от чьих "Записок примата" я была в восторге. Свежая как горячий пирожок "Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки". И все бы ничего... но... 766 страниц в бумажном варианте. Почти полтора килограмма слов.

Роберт, ты прекрасный, но блин...

Метки:

Вкусняшки

Подсела на Панна котту по рецепту Ирины Коган. Конечно немного модифицированно под себя.

- Сахара в 2 раза меньше. Итого у меня выходит около 130кк на 100 гр, ибо калории мое все.
- Йогурт обычный, а не овечий. Не знаю где берут овечий. Теоретически могу найти тут козий, но не уверенна что оно того стоит.
- Зато сливки от местных производителей.

К сожалению, не могу похвастаться таким количеством дополнений, как в ее рецептах (опять же потому что калории, и нет у меня ни меда, ни шоколада, ни макаруйи с малиной). Ем с лимонным желе, с пуэрной карамелью, с кумкватами в сиропе, с пюре из черники. Иногда по отдельности, иногда одновременно.

И счастье снисходит на меня.

Метки:

«На самом деле, если вдуматься, основная часть нашей сексуальной жизни происходит в воображении. Собственно секс и ведущие к нему действия — ее минимальная часть.

Наши фантазии, мысли, переживания, надежды, обдумывания будущих действий и прошедших, воспоминания, огорчения, восторги, сны, внезапные озарения, неприличные мысли, тайные идеи по отношению к людям, с которыми у нас ничего не будет, секреты от партнеров, эротическое напряжение в неожиданных ситуациях, вожделение при выборе и покупке секс-девайсов, наслаждение собственным телом, его изучение, фантазии при мастурбации, размышления о будущем и месте в нем секса, расставания с партнерами, отчаяние от недостатка близости, страхи и робость при начале новых отношений, изумление при обнаружении невообразимой сексуальной привлекательности партнера, грандиозно разрастающегося в мыслях при начальной влюбленности, конфликты, обиды, их влияние на секс, попытки договориться, приготовления к попыткам договориться, отстаивание своих прав и границ, нежность утренняя, дневная, вечерняя и при виде выпавшего из стиральной машины чужого носка, головокружения от запаха и ярость при виде незакрытого тюбика зубной пасты.

Когда говорят про личную жизнь, подразумевают отношения с другим человеком, но ведь личная по большей части внутри и больше никому не нужна. Наш секс внутри бескраен как TARDIS, даже если снаружи у него всего четыре угла и что-то о людях, которых мы не знаем.»

У Никонова.Онлайн прочитала самое прекрасное о сексе, из всего что мне встречалось. Пусть сегодня побудет тут.

О, какая прекрасная книга! И как жаль, что до этого я боялась подступиться к этому увесистому томику! И вот осмелев, я открыла эту восхитительную дверь в мир английской магии!

(Какое-то время назад я прочла менее толстую «Дамы из Грейс-Адье» , а теперь понимаю, что сделала это зря, так как книга рассказов позволяет вернуться к полюбившимся героям, и описывает более подробно, некоторые вскользь упоминающиеся в «Стрендже и Норрелле» эпизоды.)

Сюзанна Кларк – мое восхищение! Она создала невероятно правдоподобный мир, полный исторических персонажей и событий, и при этом с двумя уровнями мифологии. Первый уровень это собственно легенды про тайный народ (Мне невероятно срочно теперь надо закрыть дыру в английской и ирландской мифологии. Что прочитать на эту тему? В идеальном мире, что бы это была книга подобная «Мифам и легендам древней Греции»). Второй уровень – мифология английских волшебников, со всеми этими магическими книгами и отсылками к ним. Почти сто страниц примечаний! Еще десяток страниц комментариев! У меня был прямо таки читательский оргазм, потому что мир книги раскрывается и раскрывается, становится ощутимо больше чем эти 860 страницы. (Теперь еще хочу читать про Байрона и герцога Веллингтона.)

Невероятно раздражающий мистер Норрел! Как точно подобрали ему героя в сериале. Читала и прямо видела этого актера! (Я смотрела только две серии, и давно, а теперь точно посмотрю все!). Раздражающий, но при этом не такой уж и отрицательный. Все-таки первый английский волшебник! И хочу увидеть получилось ли передать живость Стренджа? Вышел ли у них такой же харизматичный Чилдермасс? Каков Король-Ворон, по моему мнению, самая противоречивая фигура в книге?

В книге потрясающей черноты юмор – отдельно обожаю английских авторов за это. И возможно кто-то скажет, что слишком уж все неторопливо, особенно первые страниц 300, но для меня в этой постепенности кроется особенное очарование, потому что такое начало позволяет вжиться в эпоху гораздо лучше. Все эти приемы, сэры, лорды, советы, джентльмены и респектабельность, слухи и сплетни. И конечно же дух старой доброй Англии!

Вообщем у меня восторг! Сплошной восторг! Убежала смотреть сериал!

Метки:

Profile

Бе$ крыльев
bes_krilay
bes_krilay

Latest Month

Апрель 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com